ENTRAÎNEZ-VOUS SANS LIMITES AVEC

CENTRE EMS by FREEDOM

LES PRINCIPES


L’EMS ou Stimulation Électrique Musculaire est une méthode d’entraînement qui a été utilisée pendant des décennies en physiothérapie et permet d’obtenir des résultats remarquables. Cette méthode d’entraînement intégral du corps combine parfaitement la musculation et l’endurance. Les impulsions électriques basses fréquences indolores permettent de travailler les muscles de plusieurs manières: statique, dynamique et en profondeur, le tout sans contrainte articulaire.

Les avantages de l’EMS sont nombreux, comme l’amélioration du système cardiovasculaire, la tonification et la perte de masse grasse. Les séances sont effectuées dans nos salles de fitness, sur plateau de musculation et/ou appareil cardio, et nos équipes vous aideront à atteindre vos objectifs en toute sécurité.

LA TECHNOLOGIE EN ACTION


Nos systèmes Wiemspro-EMS s’adaptent à tout type d’entrainement en personnalisant entièrement votre programme en fonction de votre profil, de votre niveau et de vos besoins spécifiques.

LES BIENFAITS DE L’EMS


PRÉVENTION DES BLESSURES
Apprentissage des co-contractions agoniste/antagoniste, protection des articulations, correction de la technique sportive.
GESTION DE LA MASSE GRAISSEUSE
Augmentation de la dépense calorique, activation du métabolisme lipidique, entraînement court et intense.
RÉADAPTATION POST-OPÉRATOIRE
Reprise précoce de la charge, préservation articulaire et travail musculaire.
RÉÉDUCATION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
Rééducation des muscles âgés ou fatigués.
ENTRAÎNEMENT SPORTIF
Amélioration des performances, 30% d’activation musculaire en plus.
APPRENTISSAGE POSTURAL
Enseignement de la stabilité articulaire adapté à vos besoins.

NOS FORMULES

CENTRE EMS by FREEDOM

Sans engagement:

Adhésion OFFERTE

110€/mois

Accès à la salle pendant 2h/semaine

Accès EMS et ses avantages

1 séance par semaine avec coach

Sans engagement:

Adhésion OFFERTE

199€/mois

Accès illimité à la salle

Accès EMS et ses avantages

2 séances par semaine avec coach

Disponible dans les salles:  Grenoble, Saint-Egrève, Chartreuse, La Côte-Saint-André et Pont de Beauvoisin.