L’EMS ou Stimulation Électrique Musculaire est une méthode d’entraînement qui a été utilisée pendant des décennies en physiothérapie et permet d’obtenir des résultats remarquables. Cette méthode d’entraînement intégral du corps combine parfaitement la musculation et l’endurance. Les impulsions électriques basses fréquences indolores permettent de travailler les muscles de plusieurs manières: statique, dynamique et en profondeur, le tout sans contrainte articulaire.

Les avantages de l’EMS sont nombreux, comme l’amélioration du système cardiovasculaire, la tonification et la perte de masse grasse. Les séances sont effectuées dans nos salles de fitness, sur plateau de musculation et/ou appareil cardio, et nos équipes vous aideront à atteindre vos objectifs en toute sécurité.